努力値稼ぎ場所のオススメポイント （％はそのカードリッジ内の出現率を示します）
〜ルビー・サファイア〜

ＨＰ キンセツシティの上の湖でマリル(2)〜99%程〜 カナシダトンネルのゴニョニョ(1)〜100%〜 攻撃 キンセツシティの右側の海で釣れるサメハダー(2)・キバニア(1)〜二匹で100%〜 114番道路のザングース(2)・コノハナ(2)〜２匹で35%程〜 竜生の滝の奥のソルロック(2)〜40%程〜（Ｒ） 送り火山の建物内のカゲボウズ(1)〜100%〜（Ｓ） 防御 トウカの森でのカラサリス(2)・マユルド(2)〜二匹で25%程〜 特攻 113番道路のパッチール(1)〜70%程〜 竜生の滝の奥のルナトーン(2)〜45%程〜（Ｓ） 特防 114番道路のハスボー(1)・チルット(1)・ハスブレロ(2)〜３匹で85%程〜（Ｓ） あらゆる水上でのメノクラゲ(1)〜多くが100%近い？〜 素早さ 竜生の滝の奥のゴルバット(2)〜60%程〜 118番道路のジグザグマ(1)・マッスグマ(2)・ラクライ(1)・ライボルト(2)・キャモメ(1)〜95%程〜 情報提供：さねゆきさん、サイコロさんThanks!

〜ファイアレッド・リーフグリーン〜

ＨＰ ６の島の遺跡の谷でのマリル(2)（ＬＧ） 攻撃 ポケモンレンジャーのタケル（ウツボット×２）(6) 22番道路のマンキー(1) 防御 マサラ南の草むらのモンジャラ(1) 特攻 ポケモンタワーのゴース(1)・ゴースト(2)〜90%程〜 ポケモンレンジャーのマドカ（ラフレシア×２）(6) 特防 あらゆる水上でのメノクラゲ(1)〜多くが100%近い？〜 素早さ ディグダの穴のディグダ(1)・ダグドリオ(2)〜２匹で100%〜 鳥使いのススム（オニドリル×４）(8) 情報提供：相馬海流さんThanks!

もらえる努力値一覧

No ポケモン名 ＨＰ 攻撃 防御 特攻 特防 素早さ 1 フシギダネ 0 0 0 1 0 0 2 フシギソウ 0 0 0 1 1 0 3 フシギバナ 0 0 0 2 1 0 4 ヒトカゲ 0 0 0 0 0 1 5 リザード 0 0 0 1 0 1 6 リザードン 0 0 0 3 0 0 7 ゼニガメ 0 0 1 0 0 0 8 カメール 0 0 1 0 1 0 9 カメックス 0 0 0 0 3 0 10 キャタピー 1 0 0 0 0 0 11 トランセル 0 0 2 0 0 0 12 バタフリー 0 0 0 2 1 0 13 ビードル 0 0 0 0 0 1 14 コクーン 0 0 2 0 0 0 15 スピアー 0 2 0 0 1 0 16 ポッポ 0 0 0 0 0 1 17 ピジョン 0 0 0 0 0 2 18 ピジョット 0 0 0 0 0 3 19 コラッタ 0 0 0 0 0 1 20 ラッタ 0 0 0 0 0 2 21 オニスズメ 0 0 0 0 0 1 22 オニドリル 0 0 0 0 0 2 23 アーボ 0 1 0 0 0 0 24 アーボック 0 2 0 0 0 0 25 ピカチュウ 0 0 0 0 0 2 26 ライチュウ 0 0 0 0 0 3 27 サンド 0 0 1 0 0 0 28 サンドパン 0 0 2 0 0 0 29 ニドラン♀ 1 0 0 0 0 0 30 ニドリーナ 2 0 0 0 0 0 31 ニドクイン 3 0 0 0 0 0 32 ニドラン♂ 0 1 0 0 0 0 33 ニドリーノ 0 2 0 0 0 0 34 ニドキング 0 3 0 0 0 0 35 ピッピ 2 0 0 0 0 0 36 ピクシー 3 0 0 0 0 0 37 ロコン 0 0 0 0 0 1 38 キュウコン 0 0 0 0 1 1 39 プリン 2 0 0 0 0 0 40 プクリン 3 0 0 0 0 0 41 ズバット 0 0 0 0 0 1 42 ゴルバット 0 0 0 0 0 2 43 ナゾノクサ 0 0 0 1 0 0 44 クサイハナ 0 0 0 2 0 0 45 ラフレシア 0 0 0 3 0 0 46 パラス 0 1 0 0 0 0 47 パラセクト 0 2 1 0 0 0 48 コンパン 0 0 0 0 1 0 49 モルフォン 0 0 0 1 0 1 50 ディグダ 0 0 0 0 0 1 51 ダグトリオ 0 0 0 0 0 2 52 ニャース 0 0 0 0 0 1 53 ペルシアン 0 0 0 0 0 2 54 コダック 0 0 0 1 0 0 55 ゴルダック 0 0 0 2 0 0 56 マンキー 0 1 0 0 0 0 57 オコリザル 0 2 0 0 0 0 58 ガーディ 0 1 0 0 0 0 59 ウインディ 0 2 0 0 0 0 60 ニョロモ 0 0 0 0 0 1 61 ニョロゾ 0 0 0 0 0 2 62 ニョロボン 0 0 3 0 0 0 63 ケーシィ 0 0 0 1 0 0 64 ユンゲラー 0 0 0 2 0 0 65 フーディン 0 0 0 3 0 0 66 ワンリキー 0 1 0 0 0 0 67 ゴーリキー 0 2 0 0 0 0 68 カイリキー 0 3 0 0 0 0 69 マダツボミ 0 1 0 0 0 0 70 ウツドン 0 2 0 0 0 0 71 ウツボット 0 3 0 0 0 0 72 メノクラゲ 0 0 0 0 1 0 73 ドククラゲ 0 0 0 0 2 0 74 イシツブテ 0 0 1 0 0 0 75 ゴローン 0 0 2 0 0 0 76 ゴローニャ 0 0 3 0 0 0 77 ポニータ 0 0 0 0 0 1 78 ギャロップ 0 0 0 0 0 2 79 ヤドン 1 0 0 0 0 0 80 ヤドラン 0 0 2 0 0 0 81 コイル 0 0 0 1 0 0 82 レアコイル 0 0 0 2 0 0 83 カモネギ 0 1 0 0 0 0 84 ドードー 0 1 0 0 0 0 85 ドードリオ 0 2 0 0 0 0 86 パウワウ 0 0 0 0 1 0 87 ジュゴン 0 0 0 0 2 0 88 ベトベター 1 0 0 0 0 0 89 ベトベトン 1 1 0 0 0 0 90 シェルダー 0 0 1 0 0 0 91 パルシェン 0 0 2 0 0 0 92 ゴース 0 0 0 1 0 0 93 ゴースト 0 0 0 2 0 0 94 ゲンガー 0 0 0 3 0 0 95 イワーク 0 0 1 0 0 0 96 スリープ 0 0 0 0 1 0 97 スリーパー 0 0 0 0 2 0 98 クラブ 0 1 0 0 0 0 99 キングラー 0 2 0 0 0 0 100 ビリリダマ 0 0 0 0 0 1 101 マルマイン 0 0 0 0 0 2 102 タマタマ 0 0 1 0 0 0 103 ナッシー 0 0 0 2 0 0 104 カラカラ 0 0 1 0 0 0 105 ガラガラ 0 0 2 0 0 0 106 サワムラー 0 2 0 0 0 0 107 エビワラー 0 0 0 0 2 0 108 ベロリンガ 2 0 0 0 0 0 109 ドガース 0 0 1 0 0 0 110 マタドガス 0 0 2 0 0 0 111 サイホーン 0 0 1 0 0 0 112 サイドン 0 2 0 0 0 0 113 ラッキー 2 0 0 0 0 0 114 モンジャラ 0 0 1 0 0 0 115 ガルーラ 2 0 0 0 0 0 116 タッツー 0 0 0 1 0 0 117 シードラ 0 0 1 1 0 0 118 トサキント 0 1 0 0 0 0 119 アズマオウ 0 2 0 0 0 0 120 ヒトデマン 0 0 0 0 0 1 121 スターミー 0 0 0 0 0 2 122 バリヤード 0 0 0 0 2 0 123 ストライク 0 1 0 0 0 0 124 ルージュラ 0 0 0 2 0 0 125 エレブー 0 0 0 0 0 2 126 ブーバー 0 0 0 2 0 0 127 カイロス 0 2 0 0 0 0 128 ケンタロス 0 1 0 0 0 1 129 コイキング 0 0 0 0 0 1 130 ギャラドス 0 2 0 0 0 0 131 ラプラス 2 0 0 0 0 0 132 メタモン 1 0 0 0 0 0 133 イーブイ 0 0 0 0 1 0 134 シャワーズ 2 0 0 0 0 0 135 サンダース 0 0 0 0 0 2 136 ブースター 0 2 0 0 0 0 137 ポリゴン 0 0 0 1 0 0 138 オムナイト 0 0 1 0 0 0 139 オムスター 0 0 2 0 0 0 140 カブト 0 0 1 0 0 0 141 カブトプス 0 2 0 0 0 0 142 プテラ 0 0 0 0 0 2 143 カビゴン 2 0 0 0 0 0 144 フリーザー 0 0 0 0 3 0 145 サンダー 0 0 0 3 0 0 146 ファイヤー 0 0 0 3 0 0 147 ミニリュウ 0 1 0 0 0 0 148 ハクリュー 0 2 0 0 0 0 149 カイリュー 0 3 0 0 0 0 150 ミュウツー 0 0 0 3 0 0 151 ミュウ 3 0 0 0 0 0 152 チコリータ 0 0 0 0 1 0 153 ベイリーフ 0 0 1 0 1 0 154 メガニウム 0 0 1 0 2 0 155 ヒノアラシ 0 0 0 0 0 1 156 マグマラシ 0 0 0 1 0 1 157 バクフーン 0 0 0 3 0 0 158 ワニノコ 0 1 0 0 0 0 159 アリゲイツ 0 1 1 0 0 0 160 オーダイル 0 2 1 0 0 0 161 オタチ 0 1 0 0 0 0 162 オオタチ 0 0 0 0 0 2 163 ホーホー 1 0 0 0 0 0 164 ヨルノズク 2 0 0 0 0 0 165 レディバ 0 0 0 0 1 0 166 レディアン 0 0 0 0 2 0 167 イトマル 0 1 0 0 0 0 168 アリアドス 0 2 0 0 0 0 169 クロバット 0 0 0 0 0 3 170 チョンチー 1 0 0 0 0 0 171 ランターン 2 0 0 0 0 0 172 ピチュー 0 0 0 0 0 1 173 ピィ 0 0 0 0 1 0 174 ププリン 1 0 0 0 0 0 175 トゲピー 0 0 0 0 1 0 176 トゲチック 0 0 0 0 2 0 177 ネイティ 0 0 0 1 0 0 178 ネイティオ 0 0 0 1 0 1 179 メリープ 0 0 0 1 0 0 180 モココ 0 0 0 2 0 0 181 デンリュウ 0 0 0 3 0 0 182 キレイハナ 0 0 0 0 3 0 183 マリル 2 0 0 0 0 0 184 マリルリ 3 0 0 0 0 0 185 ウソッキー 0 0 2 0 0 0 186 ニョロトノ 0 0 0 0 3 0 187 ハネッコ 0 0 0 0 1 0 188 ポポッコ 0 0 0 0 0 2 189 ワタッコ 0 0 0 0 0 3 190 エイパム 0 0 0 0 0 1 191 ヒマナッツ 0 0 0 1 0 0 192 キマワリ 0 0 0 2 0 0 193 ヤンヤンマ 0 0 0 0 0 2 194 ウパー 1 0 0 0 0 0 195 ヌオー 2 0 0 0 0 0 196 エーフィ 0 0 0 2 0 0 197 ブラッキー 0 0 0 0 2 0 198 ヤミカラス 0 0 0 0 0 1 199 ヤドキング 0 0 0 0 3 0 200 ムウマ 0 0 0 1 1 0 201 アンノーン 0 1 0 1 0 0 202 ソーナンス 2 0 0 0 0 0 203 キリンリキ 0 0 0 2 0 0 204 クヌギダマ 0 0 1 0 0 0 205 フォレトス 0 0 2 0 0 0 206 ノコッチ 1 0 0 0 0 0 207 グライガー 0 0 1 0 0 0 208 ハガネール 0 0 2 0 0 0 209 ブルー 0 1 0 0 0 0 210 グランブル 0 2 0 0 0 0 211 ハリーセン 0 1 0 0 0 0 212 ハッサム 0 2 0 0 0 0 213 ツボツボ 0 0 1 0 1 0 214 ヘラクロス 0 2 0 0 0 0 215 ニューラ 0 0 0 0 0 1 216 ヒメグマ 0 1 0 0 0 0 217 リングマ 0 2 0 0 0 0 218 マグマッグ 0 0 0 1 0 0 219 マグカルゴ 0 0 2 0 0 0 220 ウリムー 0 1 0 0 0 0 221 イノムー 1 1 0 0 0 0 222 サニーゴ 0 0 1 0 1 0 223 テッポウオ 0 0 0 1 0 0 224 オクタン 0 1 0 1 0 0 225 デリバード 0 0 0 0 0 1 226 マンタイン 0 0 0 0 2 0 227 エアームド 0 0 2 0 0 0 228 デルビル 0 0 0 1 0 0 229 へルガー 0 0 0 2 0 0 230 キングドラ 0 1 0 1 1 0 231 ゴマゾウ 1 0 0 0 0 0 232 ドンファン 0 1 1 0 0 0 233 ポリゴン2 0 0 0 2 0 0 234 オドシシ 0 1 0 0 0 0 235 ドーブル 0 0 0 0 0 1 236 バルキー 0 1 0 0 0 0 237 カポエラー 0 0 0 0 2 0 238 ムチュール 0 0 0 1 0 0 239 エレキッド 0 0 0 0 0 1 240 ブビィ 0 0 0 0 0 1 241 ミルタンク 0 0 2 0 0 0 242 ハピナス 2 0 0 0 0 0 243 ライコウ 0 0 0 1 0 2 244 エンテイ 1 2 0 0 0 0 245 スイクン 0 0 1 0 2 0 246 ヨーギラス 0 1 0 0 0 0 247 サナギラス 0 2 0 0 0 0 248 バンギラス 0 3 0 0 0 0 249 ルギア 0 0 0 0 3 0 250 ホウオウ 0 0 0 0 3 0 251 セレビィ 3 0 0 0 0 0 252 キモリ 0 0 0 0 0 1 253 ジュプトル 0 0 0 0 0 2 254 ジュカイン 0 0 0 0 0 3 255 アチャモ 0 0 0 1 0 0 256 ワカシャモ 0 1 0 1 0 0 257 バシャーモ 0 3 0 0 0 0 258 ミズゴロウ 0 1 0 0 0 0 259 ヌマクロー 0 2 0 0 0 0 260 ラグラージ 0 3 0 0 0 0 261 ポチエナ 0 1 0 0 0 0 262 グラエナ 0 2 0 0 0 0 263 ジグザグマ 0 0 0 0 0 1 264 マッスグマ 0 0 0 0 0 2 265 ケムッソ 1 0 0 0 0 0 266 カラサリス 0 0 2 0 0 0 267 アゲハント 0 0 0 3 0 0 268 マユルド 0 0 2 0 0 0 269 ドクケイル 0 0 0 0 3 0 270 ハスボー 0 0 0 0 1 0 271 ハスブレロ 0 0 0 0 2 0 272 ルンパッパ 0 0 0 0 3 0 273 タネボー 0 0 1 0 0 0 274 コノハナ 0 2 0 0 0 0 275 ダーテング 0 3 0 0 0 0 276 スバメ 0 0 0 0 0 1 277 オオスバメ 0 0 0 0 0 2 278 キャモメ 0 0 0 0 0 1 279 ぺリッパー 0 0 2 0 0 0 280 ラルトス 0 0 0 1 0 0 281 キルリア 0 0 0 2 0 0 282 サーナイト 0 0 0 3 0 0 283 アメタマ 0 0 0 0 0 1 284 アメモース 0 0 0 1 1 0 285 キノココ 1 0 0 0 0 0 286 キノガッサ 0 2 0 0 0 0 287 ナマケロ 1 0 0 0 0 0 288 ヤルキモノ 0 0 0 0 0 2 289 ケッキング 3 0 0 0 0 0 290 ツチニン 0 0 1 0 0 0 291 テッカニン 0 0 0 0 0 2 292 ヌケニン 2 0 0 0 0 0 293 ゴニョニョ 1 0 0 0 0 0 294 ドゴーム 2 0 0 0 0 0 295 バクオング 3 0 0 0 0 0 296 マクノシタ 1 0 0 0 0 0 297 ハリテヤマ 2 0 0 0 0 0 298 ルリリ 1 0 0 0 0 0 299 ノズパス 0 0 1 0 0 0 300 エネコ 0 0 0 0 0 1 301 エネコロロ 1 0 0 0 0 1 302 ヤミラミ 0 1 1 0 0 0 303 クチート 0 1 1 0 0 0 304 ココドラ 0 0 1 0 0 0 305 コドラ 0 0 2 0 0 0 306 ボスゴドラ 0 0 3 0 0 0 307 アサナン 0 0 0 0 0 1 308 チャーレム 0 0 0 0 0 2 309 ラクライ 0 0 0 0 0 1 310 ライボルト 0 0 0 0 0 2 311 プラスル 0 0 0 0 0 1 312 マイナン 0 0 0 0 0 1 313 バルビート 0 0 0 0 0 1 314 イルミーゼ 0 0 0 0 0 1 315 ロゼリア 0 0 0 1 0 0 316 ゴクリン 1 0 0 0 0 0 317 マルノーム 2 0 0 0 0 0 318 キバニア 0 1 0 0 0 0 319 サメハダー 0 2 0 0 0 0 320 ホエルコ 1 0 0 0 0 0 321 ホエルオー 2 0 0 0 0 0 322 ドンメル 0 0 0 1 0 0 323 バクーダ 0 1 0 1 0 0 324 コータス 0 0 2 0 0 0 325 バネブー 0 0 0 0 1 0 326 ブーピッグ 0 0 0 0 2 0 327 パッチール 0 0 0 1 0 0 328 ナックラー 0 1 0 0 0 0 329 ビブラーバ 0 1 0 0 0 1 330 フライゴン 0 1 0 0 0 2 331 サボネア 0 0 0 1 0 0 332 ノクタス 0 1 0 1 0 0 333 チルット 0 0 0 0 1 0 334 チルタリス 0 0 0 0 2 0 335 ザングース 0 2 0 0 0 0 336 ハブネーク 0 1 0 1 0 0 337 ルナトーン 0 0 0 2 0 0 338 ソルロック 0 2 0 0 0 0 339 ドジョッチ 1 0 0 0 0 0 340 ナマズン 2 0 0 0 0 0 341 ヘイガニ 0 1 0 0 0 0 342 シザリガー 0 2 0 0 0 0 343 ヤジロン 0 0 0 0 1 0 344 ネンドール 0 0 0 0 2 0 345 リリーラ 0 0 0 0 1 0 346 ユレイドル 0 0 0 0 2 0 347 アノプス 0 1 0 0 0 0 348 アーマルド 0 2 0 0 0 0 349 ヒンバス 0 0 0 0 0 1 350 ミロカロス 0 0 0 0 2 0 351 ポワルン 1 0 0 0 0 0 352 カクレオン 0 0 0 0 1 0 353 カゲボウズ 0 1 0 0 0 0 354 ジュペッタ 0 2 0 0 0 0 355 ヨマワル 0 0 1 0 1 0 356 サマヨール 0 0 1 0 2 0 357 トロピウス 2 0 0 0 0 0 358 チリーン 0 0 0 1 1 0 359 アブソル 0 2 0 0 0 0 360 ソーナノ 1 0 0 0 0 0 361 ユキワラシ 1 0 0 0 0 0 362 オニゴーリ 2 0 0 0 0 0 363 タマザラシ 1 0 0 0 0 0 364 トドグラー 2 0 0 0 0 0 365 トドゼルガ 3 0 0 0 0 0 366 パールル 0 0 1 0 0 0 367 ハンテール 0 1 1 0 0 0 368 サクラビス 0 0 0 2 0 0 369 ジーランス 1 0 1 0 0 0 370 ラブカス 0 0 0 0 0 1 371 タツベイ 0 1 0 0 0 0 372 コモルー 0 0 2 0 0 0 373 ボーマンダ 0 3 0 0 0 0 374 ダンバル 0 0 1 0 0 0 375 メタング 0 0 2 0 0 0 376 メタグロス 0 0 3 0 0 0 377 レジロック 0 0 3 0 0 0 378 レジアイス 0 0 0 0 3 0 379 レジスチル 0 0 2 0 1 0 380 ラティアス 0 0 0 0 3 0 381 ラティオス 0 0 0 3 0 0 382 カイオーガ 0 0 0 3 0 0 383 グラードン 0 3 0 0 0 0 384 レックウザ 0 2 0 1 0 0 385 ジラーチ 3 0 0 0 0 0 386 デオキシス 0 1 0 1 0 1